регулировка и эл моторчик фар

здрасте) подскажите пожалуйста парни, как правильно отрегулировать самому фары, а то светят в кучу и ещё мож кто разбирал. как поменять эл доводчик(регулятор) фар?????????????
---------------------------------
октавия 2002г 1.6 АЕЕ (классик)
---------------------------------
октавия 2002г 1.6 АЕЕ (классик)